Vad är svampakne?

Title

Skintalks-nl - August 18, 2025

Introduktion

Vad orsakar svampakne?

Ingredienser och produkter som du helst bör undvika

Hur kan jag behandla svampakne?

En rutin för svampakne

Till sist

Hej alla SkinTalks läsare! 

 

Idag vill vi prata om svampakne, även känt som Malasseziafollikulit eller Pityrosporumfollikulit. Det är en besvärlig infektion som oftast orsakas av jästsvamp. Infektionen angriper hårsäckarna i huden. I stället för vita- och svarta pormaskar får du kliande finnar som ser ganska likadana ut.

 

Det knepiga är att svampakne och vanlig akne (acne vulgaris) är helt olika saker. Du kan alltså förvärra din svampakne om du fortsätter att smörja in huden med anti-akneprodukter. Det vill vi undvika!

 

I det här blogginlägget pratar vi om vad du bör göra och undvika vid svampakne, går djupare in på det här hudtillståndet och berättar hur du kan behandla det. Vill du veta mer? Vi finns här för dig!

Svampakne

Akne

Vad orsakar svampakne?

Låt oss prata om jästsvamp: ja, jästsvamp. Nästan alla har någon sorts jästsvamp på huden. Oftast är det inget problem, men det kan bli besvärligt om hårsäckarna skadas eller täpps till så att jästsvampen tar sig in i huden. Hur kan det hända? Det finns några saker som kan påverka dina hårsäckar:

Friktion: När huden gnids mot en annan del av huden kan det orsaka irritation och skada hårsäckarna.

Värme och fukt: Om huden är varm och svettig under en längre tid, till exempel i en fuktig miljö eller när du svettas mycket, kan det också skada hårsäckarna och ge jästsvamp chansen att föröka sig ordentligt.

Hårborttagning: Rakning, epilering och vaxning kan vara påfrestande för hårsäckarna.

Att pilla på huden: Är du rastlös och pillar eller gnuggar på huden hela tiden? Det kan irritera hårsäckarna och störa den naturliga balansen, vilket ger jästsvampen möjlighet att angripa huden.

Badtunnor och bubbelpooler: Badtunnor och bubbelpooler är härligt varma och fuktiga: inte bara skönt för dig, utan även något som jästsvampar älskar. Var därför försiktig om du ofta badar i en badtunna.

Ingredienser och produkter som du bör undvika

Om du vill få bukt med svampakne är det bra att undvika ingredienser som kan irritera huden. Kolla ingredienserna och testa produkten på ett litet hudområde innan du applicerar den i ansiktet. På så sätt kan du göra medvetna val och minska risken för svampakne.

 

Dessa produkter ökar risken för svampakne, så var försiktig med dem:

Fettsyror och oljor

Jästsvamp älskar fettsyror och oljor, så om du använder hudvårdsprodukter med dessa ingredienser kan det främja tillväxten och spridningen av svampakne. Se upp för ingredienser som:

  • Laurinsyra
  • Linolsyra
  • Myristinsyra
  • Oljesyra
  • Palmitinsyra
  • Stearinsyra
  • Tridekansyra

Estrar

Estrar är en kombination av en fettsyra och en alkohol eller glycerol. Eftersom fettsyror är ett no-go om du vill undvika svampakne, är det klokt att även undvika estrar. Namnen slutar ofta på 'ate', till exempel:

  • Isopropylpalmitat
  • Decyloleat
  • Glycerylstearat

Polysorbater

Dessa lömska ingredienser kan främja svampakne. Se upp för ingredienser med 'Polysorbate' i namnet, som:

  • Polysorbat-20
  • Polysorbat-40
  • Polysorbat-60
  • Polysorbat-80

Fettalkohol:

Även om de flesta typer av fettalkoholer kommer från vegetabiliska källor, som kokosnöt eller palmolja, kan de täppa till porer och hårsäckar, vilket kan bidra till svampakne. Se upp med ingredienser som:

  • Laurylalkohol
  • Stearylalkohol
  • Oleylalkohol

Fermenterade ingredienser:

Hudvårdsprodukter som innehåller fermenterade produkter innehåller ofta även bakterier och/eller jästsvampar. Dessa bör du undvika om du har svampakne. Exempel på fermenterade ingredienser är:

  • Bär
  • Tång
  • Te
  • Jäst

Kokosolja

Kokosolja är en ingrediens som bör undvikas av alla som har vanlig- och svampakne. Den gör att porerna lätt täpps till. Dessutom innehåller den mycket laurinsyra, som tidigare i den här artikeln nämnts som en ingrediens du bör undvika.

Hur kan jag behandla svampakne?

Det viktiga är att svampakne behöver behandlas annorlunda än vanlig akne. Använd inte dina vanliga aknebehandlingar, eftersom de inte hjälper. Du behöver en särskild behandling för att ta hand om svampakne. Vi börjar med att förebygga.

 

Håll din hud:

1. Ren och torr

2. Fri från tunga, oljiga produkter

3. Luftig genom att bära kläder i luftiga material

4. Fri från svett

5. Ren genom rengöring: det är det enda sättet att få din svampakne under kontroll

 

Kom ihåg: det är viktigt att förstå din hud och ge den den vård den behöver!

En rutin för svampakne

Lugna och skäm bort din hud med svampakne med produkter som innehåller dessa ingredienser:

 

• Teträd

• Salicylsyra

• Gråbo

 

Vi förstår att det är svårt att granska alla ingredienser och hitta rätt produkter som inte förvärrar din svampakne. Därför har vi valt ut några produkter åt dig som är 100 % säkra och inte innehåller de ingredienser vi nämnde tidigare. Upptäck de bästa produkterna för svampakne och bygg upp din rutin.

Få bukt med din svampakne med dessa måsten:

Till sist

Oavsett om du letar efter rätt produkter för att ta hand om svampakne eller vill veta vilka ingredienser du bör undvika, hoppas vi att det här blogginlägget har gett dig bra vägledning.

 

Tycker du fortfarande att det är svårt att hitta rätt produkt eller har du andra frågor? Teamet på KS finns här för dig.

 

Ta hand om dig så ses vi nästa gång!

Keep reading Our SkinTalks

Title