Koreansk hudvård för fet hud

Title

Introduktion

Varför blir min hud så fet?

Det här bör du undvika om du har fet hud

Hudvårdsrutin för fet hud

Åldras fet hud vackrare?

Till sist

Hej alla SkinTalks-läsare!

 

Har du fet hud? Du är inte ensam! Många besväras av överdriven talgproduktion, vilket kan leda till akne, förstorade porer och en oljig glans. Med rätt hudvårdsrutin och produkter kan du inte bara hålla huden i balans, utan också få en frisk hud med fin lyster.

 

I det här blogginlägget går vi igenom en koreansk hudvårdsrutin för fet hud med tendens till akne. Vi delar också tips för dig som har fet och känslig hud. Lär dig att ta hand om din hud på rätt sätt och använda produkter effektivt för att få en välmående hud. Längst ner hittar du de bästa produkterna för fet hud.

Varför blir min hud så fet?

Du känner säkert igen det: sådana där dagar när huden känns fet hela tiden, vad du än försöker med. Det beror på hormoner som kallas androgener. Även om de ofta beskrivs som manliga hormoner har vi alla dem, och de spelar en stor roll för hur mycket olja och talg huden producerar.

 

När androgenerna blir lite väl ivriga säger de åt huden att producera mer olja än du egentligen behöver. Porerna klarar inte alltid av det, vilket gör att de liksom tänjs ut, och det är där problemet börjar. 

 

Oljan blandas med döda hudceller och i stället för att lämna porerna, som den ska, blir blandningen kvar. Det är så de där irriterande pormaskarna uppstår.

 

Det är precis därför det är så viktigt att välja en hudvårdsrutin som håller porerna rena och hjälper till att hålla fet hud under kontroll.

Det här bör du undvika om du har fet hud

Om du har fet hud finns det några saker som du bör undvika. På så sätt håller du huden i balans och förebygger finnar:

Tunga oljebaserade produkter

Undvik tjocka krämer, tunga fuktkrämer och oljebaserad hudvård och makeup. De kan täppa till porerna och göra huden ännu fetare. Välj i stället lätta, oljefria och icke-komedogena produkter.

Att tvätta ansiktet för ofta

Det kan vara lockande att tvätta ansiktet ofta för att få bort överflödigt fett, men det kan faktiskt förvärra problemet. När du ständigt tvättar bort hudens naturliga oljor börjar huden producera mer för att kompensera. Rengör därför ansiktet bara på morgonen och kvällen.

Starka, uttorkande ingredienser

Håll dig långt borta från produkter med alkohol, sulfater eller andra starka ingredienser som kan torka ut huden. De kan orsaka irritation och, du gissade rätt, få huden att producera extra talg. Välj milda rengöringsprodukter och återfuktande toners.

Hoppa över din fuktkräm

Det kanske låter motsägelsefullt, men fet hud behöver fortfarande fukt. Om du inte använder en fuktkräm kan huden faktiskt börja producera mer talg för att kompensera för bristen på fukt. Se bara till att välja en lätt, oljefri fuktkräm.

Exfoliera för ofta

När du exfolierar huden tar du bort döda hudceller och håller porerna rena, men om du gör det för ofta är risken stor att huden blir irriterad. Det gör att huden producerar mer talg. Exfoliera inte oftare än två till tre gånger i veckan med en mild produkt.

Röra vid ansiktet

Dina händer är fulla av bakterier och oljor som kan överföras till ansiktet och orsaka tilltäppta porer och finnar. Försök att röra vid ansiktet så lite som möjligt under dagen och tvätta alltid händerna innan du applicerar hudvårdsprodukter eller smink.

Att inte använda solskyddskräm

Vissa solkrämer kan kännas feta, men att hoppa över solkrämen är ett stort misstag. Använd en solkräm med mattande effekt eller en gelbaserad solkräm för solskydd utan extra glans. 

Genom att undvika dessa vanliga misstag kan du få bättre kontroll över din feta hud och jobba mot en friskare hud med mer lyster.

Hudvårdsrutin för fet hud

Det kan kännas lockande att använda produkter som torkar ut huden, men i längden är det ingen bra idé. De får nämligen huden att producera ännu mer talg.

Dubbelrengöring

Det första steget i varje hudvårdsrutin är att tvätta bort smink, smuts och olja från huden. För fet och aknebenägen hud är det viktigt med dubbelrengöring på kvällen för att rengöra huden ordentligt på djupet. 

 

Börja med ett rengöringsbalm, som Banila Co Clean It Zero rengöringsbalm, för att ta bort smink och orenheter. Använd sedan en vattenbaserad rengöring, som Beauty of Joseon uppfriskande rengöring med grönt plommon, för att rengöra och fräscha upp huden utan att tvätta bort dess naturliga oljor.

 

På morgonen använder du bara den vattenbaserade rengöringen.

Exfoliera

Exfoliering är viktigt för att förebygga tilltäppta porer och avlägsna döda hudceller och överflödigt talg. Men om du har fet, aknebenägen hud är det viktigt att välja en mild exfoliering som inte irriterar eller torkar ut huden. Vi rekommenderar Some By Mi Mirakelansiktsvatten. Det innehåller bland annat ekologiskt svart socker och sheasmör, som exfolierar huden skonsamt och samtidigt ger näring.

Ton

En toner balanserar hudens pH-värde och förbereder huden för nästa steg i din rutin. För fet och aknebenägen hud är det bäst att välja en toner med milt exfolierande ingredienser som AHA eller BHA, som hjälper till att rengöra porerna och förebygga finnar. Vi rekommenderar COSRX AHA/BHA klargörande behandlingstoner. Den innehåller alfa- och beta-hydroxisyror som exfolierar skonsamt och hjälper till att minska inflammation. Använd den här tonern de dagar du inte redan använder en separat exfolierande produkt.

 

De dagar du exfolierar rekommenderar vi att du använder en återfuktande toner, som COSRX Propolis synerg toner. Den här tonern har antiinflammatoriska, antibakteriella och reparerande egenskaper. Den är perfekt för att lugna och stärka huden efter exfoliering.

Skäm bort

I steget för extra omsorg eller behandling kan du ta itu med ett specifikt hudproblem, som akne eller hyperpigmentering. För fet och aknebenägen hud rekommenderar vi Lugnande serum med tea tree från iUNIK. Det innehåller 67% extrakt av tea tree för att lugna huden och hjälpa blemmor att läka. Ansiktsvattnet är dessutom berikat med Centella Asiatica och niacinamid, som hjälper till att dämpa rodnad och ge huden en klarare ton.

Återfukta

Även om du har fet hud är det viktigt att återfukta den så att den håller sig återfuktad och frisk. Välj en lätt, fettfri fuktkräm som inte täpper till porerna eller orsakar finnar. Vi rekommenderar iUNIK Centella lugnande gel, som innehåller 74% snigelsekret för att återfukta och reparera huden. 

Solskyddskräm för  fet hud

Solskydd är jätteviktigt. Det är avgörande för att skydda huden mot solskador och för tidigt åldrande. Använd därför ett bredspektrumsolskydd med minst SPF 30. Vi rekommenderar Madagaskar solserum från SKIN1004. Det är ett lätt solskydd som inte känns fett och är berikat med Centella Asiatica-extrakt för att lugna och mjukgöra huden.

Åldras fet hud bättre?

Ja, fet hud kan faktiskt åldras långsammare. De naturliga oljorna håller huden återfuktad, vilket kan hjälpa till att göra rynkor och fina linjer mindre synliga. Dessutom är fet hud ofta lite tjockare, vilket kan göra att rynkor bildas långsammare. Men fet hud har också lättare att få akne och förstorade porer, så en bra hudvårdsrutin är fortfarande viktig.

Här är vårt urval av produkter för fet hud:

Till sist

Vad härligt att du följer med oss på resan mot en friskare hud med mer lyster. Kom ihåg: hudvård är för alla, så låt oss ta den till oss tillsammans. Mot att se bra ut och må bra, både på insidan och utsidan.

Keep reading Our SkinTalks

Title