Miten tunnistat ihotyyppisi?

Title

Esittely

Menetelmät

1. Rasvainen iho

2. Normaali iho

3. Sekaiho

4. Kuiva iho

Ihotyyppisi ja ihosi kunnon määrittäminen

Olet varmasti kuullut ihotyypeistä, mutta mitä niillä tarkalleen tarkoitetaan? Tässä blogissa kerromme, miten tunnistat oman ihotyyppisi ja mitkä ainesosat ja tuotteet sopivat sille. Aloitetaan!

Paljaan ihon menetelmä

Helppo tapa selvittää ihotyyppisi on tarkastella ihoasi ilman ihonhoitotuotteita. Pese ensin kasvosi puhdistusaineella. Kuivaa kasvot pehmeällä pyyhkeellä äläkä levitä ihonhoitotuotteita. Tarkastele ihoasi 30 minuutin kuluttua.

 

Miltä ihosi näyttää? Kiiltääkö se poskilla ja T-alueella? Silloin ihosi saattaa olla rasvoittuva. Tuntuuko ihosi kuivalta ja onko siinä hilseileviä kohtia? Silloin ihosi on mitä todennäköisimmin kuiva. Jos ihosi on osittain rasvoittuva ja osittain kuiva, sinulla on todennäköisesti sekaiho. Jos sinua eivät vaivaa rasvoittuminen tai kuivat kohdat, ihotyyppisi on todennäköisesti normaali.

Imupaperimenetelmä

Toinen tapa selvittää ihotyyppisi itse on painaa puhdasta ihon kiillonpoistopaperia ihon eri kohtiin. Pidä paperia sitten valoa vasten ja katso, kuinka paljon rasvaa siihen on imeytynyt.

 

Ihotyyppisi voi yleensä päätellä kiillonpoistopaperiin imeytyneen rasvan määrästä. Mitä enemmän paperissa on rasvaa, sitä todennäköisemmin ihosi on rasvainen. Jos rasvaa näkyy vain vähän tai ei lainkaan, ihosi on todennäköisesti kuiva. Jos otsalta ja nenästä tarttuu paperiin tuskin lainkaan rasvaa, sinulla on todennäköisesti seka- tai normaali iho.

1. Rasvainen iho

Rasvainen iho voi olla hankala, sillä sinusta saattaa tuntua, että kaikki kokeilemasi tuotteet aiheuttavat lisää finnejä. Rasvainen iho on alttiimpi aknelle, sillä ihon tuottama liiallinen tali tukkii helposti ihohuokoset. Tämän seurauksena finnejä syntyy enemmän. Ihotautiopissa tätä liiallista talintuotantoa kutsutaan 'seborreaksi'. Hienolta kuulostaa, vai mitä?

Tämä tekee hyvää ihollesi

On paljon tuotteita, joilla voit vähentää aknea ja/tai liiallista talintuotantoa. AHA-hapot, BHA-hapot, bentsoyyliperoksidi, rikki, sinkki ja oma suosikkini: retinoidit. Myös niasiiniamidin kaltaiset ainesosat auttavat erinomaisesti pitämään liiallisen talinerityksen kurissa.

 

Monet rasvoittuvaihoiset ajattelevat, että öljyä sisältäviä ihonhoitotuotteita kannattaa välttää. Lyhytketjuiset öljyt, kuten skvalaani, tai runsaasti linolihappoa sisältävät öljyt, kuten ruusunmarjansiemenöljy, voivat kuitenkin auttaa vähentämään talintuotantoa todella hyvin. Linolihappo on rasvahappo, jota rasvoittuvassa ihossa on usein liian vähän.

Mitä kannattaa välttää

Rasvainen iho on usein vähemmän herkkä kuin muut ihotyypit, joten se sietää paremmin tehokkaita hoitoja. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että ihoa pitäisi kuoria jatkuvasti: käytä AHA- ja BHA-happoja varoen.

 

Aknen ja liiallisen talinerityksen hoitaminen ei ole helppoa, ja se vaatii paljon kärsivällisyyttä. Monet tutkimukset osoittavat, että miedompien aknehoitojen käyttäminen harvemmin on pitkällä aikavälillä yhtä tehokasta kuin vahvempien ainesosien päivittäinen käyttö. Aika on tässä ystäväsi. Kiirehtimiseen ei ole syytä, sillä se voi päinvastoin vaurioittaa ihon suojamuuria.

 

Jokainen iho on erilainen, joten on vaikea sanoa, mitä tuotteita kannattaa välttää. Monet kehottavat välttämään komedogeenisiä eli ihohuokosia tukkivia aineita, mutta tuotteiden komedogeenisyyttä arvioivat testit tehdään kanien korvilla. Neuvoni onkin, ettei niille kannata antaa liikaa painoarvoa. Joitakin tuotteita kannattaa silti välttää, kuten kookosöljyä ja sen johdannaisia (esimerkiksi Caprylic/Capric/Coco Glycerides), E-vitamiinia (Tocopherol) ja tiettyjä liukastavia ainesosia, kuten Isocetyl Stearate. Kuten jo totesimme, tämä ei ole kattava lista, sillä jokaisen iho reagoi eri tavalla.

Tuotevalikoimamme rasvoittuvalle iholle:

2. Normaali iho

Ihotautiopissa tätä ihotyyppiä kutsutaan 'euforiseksi'. Vitsi vain: oikea termi on 'euderminen'. Tämä tarkoittaa, että iho on tasapainossa eikä kärsi liiallisesta talinerityksestä tai kuivuudesta. Normaalin ihon omaavilla on yleensä vain vähän aknea, ja heidän ihonsa on usein sileämpi, ja siinä on vähemmän epäpuhtauksia tai herkkiä kohtia. Iän myötä normaali iho kuitenkin todennäköisesti kuivuu.

Tämä tekee hyvää ihollesi

Jatka vain samaan tapaan kuin tähänkin asti. Yksinkertainen ihonhoitorutiini, johon kuuluu puhdistustuote, kosteusvoide ja aurinkovoide, riittää mainiosti. Jos kaipaat vähän vaihtelua, voit ottaa mukaan myös seerumin.

Tuotevalikoimamme normaalille iholle:

3. Sekaiho

Sekaihon tunnistaa rasvoittuvasta T-alueesta ja normaaleista tai kuivista poskista. Tämän ihotyypin hoito voi joskus olla hieman haastavaa, sillä T-alueelle käyttämäsi tuotteet eivät sovi kuivemmille poskille, ja sama pätee myös toisinpäin.

Tämä tekee hyvää ihollesi

Ei haittaa yhtään, jos haluat panostaa vähän enemmän ja käyttää erilaisia ihonhoitotuotteita kasvojesi eri alueilla. Voit esimerkiksi käyttää kevyttä kosteusvoidetta T-alueella ja täyteläisempää tuotetta kasvojen kuivemmilla alueilla. Sen sijaan, että levittäisit aknen hoitoon tarkoitettuja tuotteita koko kasvoille, voit käyttää niitä myös paikallisesti. Ihosi kuivemmat alueet kiittävät!

Tuotevalikoimamme sekaiholle:

4. Kuiva iho

Kuivaksi kutsutaan ihotyyppiä, joka tuottaa vähemmän talia kuin normaali iho. Siksi kuivalta iholta puuttuu lipidejä, joita tarvitaan kosteuden sitomiseen ja ihoa ulkoisilta tekijöiltä suojaavan suojamuurin muodostamiseen. Kuiva iho voi tuntua kiristävältä ja karhealta sekä näyttää samealta. Mahdollisia syitä on monia, kuten perinnöllinen taipumus, ympäristötekijät ja aknehoidot. Kuivalta iholta puuttuu luonnollisia kosteustekijöitä, kuten ureaa, aminohappoja ja maitohappoa, jotka auttavat sitomaan kosteutta ihoon. Myös ihon pintakerroksen lipidien, kuten keramidien, rasvahappojen ja kolesterolin, puute voi osaltaan aiheuttaa ihon kuivuutta.

Tämä tekee hyvää ihollesi

Hyaluronihappo, keramidit, glyseriini, urea, aminohapot, kasviöljyt ja salisyylihappo ovat erinomaisia ainesosia ihon kuivuuden torjuntaan.

Mitä kannattaa välttää

Voimakas kuorinta, niin kemiallinen kuin mekaaninenkin, voi pahentaa kuivan ihon oireita. Siksi on tärkeää käyttää AHA- ja BHA-happoja sekä kuorintarakeita sisältäviä tuotteita kohtuudella. Kuivalle iholle kerran viikossa on yleensä enemmän kuin tarpeeksi. Oikein käytettyinä kuorivat aineet ja retinoidit voivat kuitenkin vahvistaa ihon syvempiä kerroksia. Mielenkiintoista, eikö?! Näin ne voivat myös auttaa kuivan ihon aiheuttamiin ongelmiin.

 

Myös ihon puhdistaminen kahdesti päivässä voi kuivattaa sitä entisestään. Puhdista siis ihosi vain iltaisin, jotta saat poistettua aurinkovoiteen ja muut epäpuhtaudet. Aamuisin voit pestä ihosi pelkällä vedellä. Käytä vaahtoavan tai geelimäisen puhdistusaineen sijaan puhdistusöljyä ensisijaisena puhdistustuotteenasi.

Tuotevalikoimamme kuivalle iholle:

Ihotyyppisi ja ihosi kunnon määrittäminen

Toisin kuin ihotyyppisi, ihosi kunto voi muuttua huomattavasti elämäsi aikana. Siihen vaikuttavat sisäiset- ja ulkoiset tekijät, kuten ilmasto ja saasteet, lääkitys, stressi sekä perinnölliset tekijät, jotka vaikuttavat talintuotantoon, hikoilun määrään ja ihosi tuottamiin luonnollisiin kosteuttaviin aineisiin. Myös käyttämäsi tuotteet ja ihonhoitovalintasi vaikuttavat ihosi kuntoon.

 

Esimerkiksi: ihosi voi olla luonnostaan rasvainen tai muuttunut rasvaisemmaksi, koska se ei saa riittävästi kosteutusta. Molemmissa voi esiintyä samoja oireita, mutta kosteusköyhän ihon kuntoa voi parantaa muutamassa kuukaudessa, kun taas ihon luontaista rasvaisuutta ei usein voi ehkäistä (ellei käytössä ole tehokas aknelääkitys, kuten Roaccutane).

 

Kuten edellä kerroimme, myös hormonaaliset muutokset ja ulkoiset tekijät vaikuttavat ihosi kuntoon. Ihonhoitotuotteiden tulee sopia ihotyypillesi ja vastata juuri sinun ihosi tarpeisiin. Siksi on tärkeää tunnistaa oma ihotyyppisi ennen ihonhoitotuotteiden ostamista.

Keep reading Our SkinTalks

Title